Una investigación con 684 estudiantes universitarios encontró que TikTok e Instagram presentan una asociación más marcada con el uso problemático de redes sociales y con indicadores de malestar psicológico.
El trabajo fue publicado en junio en la revista científica Discover Mental Health y analizó patrones de uso de Instagram, TikTok, Facebook, WhatsApp y X. Participaron investigadores de universidades de Chile y España.
No todas las plataformas se comportan igual
Instagram y TikTok mostraron las relaciones más significativas con conductas de uso compulsivo. Los autores plantean que el contenido altamente visual, la comparación social y la búsqueda de validación pueden influir en esa relación.
Facebook y WhatsApp registraron asociaciones menos relevantes en la muestra. En X se observó un patrón distinto: mayor malestar emocional, pero sin una relación directa equivalente con la adicción digital.
Una asociación que requiere prevención
Los resultados no significan que una aplicación cause por sí sola un problema de salud mental. El estudio identifica asociaciones y respalda la necesidad de fortalecer la alfabetización digital, revisar el tipo de contenido consumido y reconocer señales de pérdida de control.
En estudiantes, algunas alertas son la interferencia con el sueño, el estudio, las relaciones y las actividades cotidianas. Más contenidos de formación y bienestar están disponibles en Educación.
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