Los cambios de temperatura de la primavera pueden coincidir con una mayor circulación de virus y con períodos más largos en espacios cerrados.
Las medidas básicas siguen siendo ventilar los ambientes, cubrirse con el antebrazo al toser o estornudar, lavarse las manos y evitar el contacto cercano con personas de riesgo cuando existen síntomas.
Evitar sobrecalentar y perder ventilación
Abrir puertas o ventanas en lados opuestos facilita la ventilación cruzada. Cuando baja la temperatura, conviene abrigarse por capas y mantener el hogar templado sin sellarlo durante todo el día.
Niñas y niños pequeños, personas mayores, embarazadas y quienes viven con enfermedades crónicas requieren atención especial. Las vacunas indicadas para cada grupo reducen el riesgo de cuadros graves, pero no reemplazan las medidas de higiene y ventilación.
Cuándo consultar
En menores de cinco años son señales de alarma la respiración rápida, el hundimiento de las costillas, el aleteo nasal, los silbidos en el pecho o una coloración azulada en labios.
En personas de 65 años o más se debe acudir a urgencia ante sensación de ahogo, desorientación, cambios de conducta o fiebre alta. Para síntomas leves se puede consultar en atención primaria o llamar a Salud Responde al 600 360 7777.
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